top of page
Katerina_may.jpg
May.png
About

KDO JSEM

Jóga mne provází od roku 2014, kdy jsem se přestěhovala do Austrálie a potýkala se všemi různými výzvami života v nové zemi. Známí mi tehdy doporučili vyzkoušet jógu - prý je dobrá pro tělo i duši. Měli pravdu, už jsem u ní zůstala.

Věřím v lidskost, laskavost a vzájemný respekt. Upřímnost k sobě a k druhým, opravdovost a schopnost přispuštění si vlastních přešlapů. Nikdo nejsme dokonalí, nikdo nejsme bezchybní a hlavně, nikdo nejsme hotoví! Život je jeden dlouhý příběh sebe rozvoje, učení se a usilování o to, stát se svým nejlepším já. Stačí mít otevřenou mysl, být dobrým člověkem, nesoudit, nepomlouvat, nevytvářet si domněnky a hlavně, nakládat se svou energií s rozvahou - věnovat ji pro něco, a ne proti něčemu.

Sebe vnímám jako veselou osobu s kreativním nasazením a dobrodružným duchem. Miluji dobrou kávu, obohacující diskuze, učit se novým věcem, objevovat rozlišné kultury, filosofii, historii, hudbu a umění. Pro radost kreslím, pro odpočinek posedím v parku, nebo sleduji filmy. V současné době studuji tříletý magisterský obor Yoga Therapy na The Minded Institute v Londýně.

IMG_8555.jpg
IMG_8270.jpg
Yoga

YOGA

Samotné slovo Yoga pochází s výrazu 'to yoke', tedy spojit, sjednotit, vytvořit celek. Má praxe, retreaty i směřování se točí kolem propojenosti, a to jak z pohledu tělo-duše-mysl, tak z pohledu napojení dechu a pohybu. Jelikož nejsilnějším jednotlivcem jsme jako součást celku, snažím se vytvářet jakousi komunitu, která se může vzájemně inspirovat a podporovat. Jóga je více než fyzická praxe, je to životní styl!

BODY

veřejné lekce

Na veřejných lekcích vás provedu dynamickou a kreativní formu Vinyasa Jógy, která je vhodná pro lehce pokročilé jogíny. Pravidelné lekce najdete v rozvrzích pražských studií MOOD Yoga a Jóga Letná.

MIND

soukromé lekce

Soukromé lekce vedu na míru jak pro jednotlivce, tak pro skupiny. Mám zkušenosti s office jógou v korporátním světě, lekcemi jako součást rozluček se svobodou, nebo jako zpestření firemní akce či teambuildingů.

SPIRIT

yoga terapie

Jóga terapie propojuje jógu s terapeutickými postupy, které ulevují od úzkostných stavů, depresí a traumatu. V r. 2022 jsme založily spolek Yoga Therapy Praha, kde usilujeme o rozšíření povědomí o benefitech jógy jako terapeutickém prostředku.

Retreats

AKCE A RETREATY

Nejsilnějším jedincem jsme jako součást celku. Vydejte se se mnou a dalšími úžasnými lektory poznat sebe sama na jóga retreat! Seznam naplánovaných akcí a retreatů naleznete níže.

Zajímá vás, jak takový retreat vypadá v praxi? Podívejte se do galerie, jak jsme se měli na retreatech minulých.

  • RE•CHARGE and RE•WILD
    RE•CHARGE and RE•WILD
    čt 23. 5.
    Frymburk
    23. 5. 2024 17:30 – 26. 5. 2024 15:00
    Frymburk, Frymburk 190, 382 79 Frymburk, Czechia
    23. 5. 2024 17:30 – 26. 5. 2024 15:00
    Frymburk, Frymburk 190, 382 79 Frymburk, Czechia
    Share
  • PRANAYAMA WORKSHOP
    PRANAYAMA WORKSHOP
    út 23. 1.
    Praha 1
    23. 1. 2024 19:00 – 21:00
    Praha 1, Národní 340/21, Staré Město, 110 00 Praha-Praha 1, Czechia
    23. 1. 2024 19:00 – 21:00
    Praha 1, Národní 340/21, Staré Město, 110 00 Praha-Praha 1, Czechia
    Share
  • FLOW'N'RIDE | Portugalsko
    FLOW'N'RIDE | Portugalsko
    st 04. 10.
    Galé Guia, Portugal
    04. 10. 2023 17:00 – 11. 10. 2023 17:00
    Galé Guia, Portugal, Galé, 8200-424 Guia, Portugal
    04. 10. 2023 17:00 – 11. 10. 2023 17:00
    Galé Guia, Portugal, Galé, 8200-424 Guia, Portugal
    One week with yoga and surf on the south coast of Portugal with me and Sylvi! This retreat is English Friendly and classes will be led in English :))
    Share
  • WILD and NORA | Wildenava
    WILD and NORA | Wildenava
    čt 17. 8.
    WILDENAVA
    17. 8. 2023 18:00 – 20. 8. 2023 14:00
    WILDENAVA, Karlovy Vary, Czechia
    17. 8. 2023 18:00 – 20. 8. 2023 14:00
    WILDENAVA, Karlovy Vary, Czechia
    Prodloužený letní víkend s jógou a tancem! Aneb když se spojí radostná divokost a uvolněnost s autenticitou a sebevědomím.
    Share
  • RE•CHARGE WEEKEND | Harrachov
    RE•CHARGE WEEKEND | Harrachov
    pá 14. 4.
    Penzion Petra
    14. 4. 2023 17:00 – 16. 4. 2023 17:00
    Penzion Petra, Harrachov 344, 512 46 Harrachov, Czechia
    14. 4. 2023 17:00 – 16. 4. 2023 17:00
    Penzion Petra, Harrachov 344, 512 46 Harrachov, Czechia
    Share
  • FLOW'N'RIDE | Sri Lanka
    FLOW'N'RIDE | Sri Lanka
    po 27. 3.
    Ahangama
    27. 3. 2023 16:00 – 03. 4. 2023 16:00
    Ahangama, Goviyapana, Ahangama, Sri Lanka
    27. 3. 2023 16:00 – 03. 4. 2023 16:00
    Ahangama, Goviyapana, Ahangama, Sri Lanka
    Týdenní jóga a surf pobyt na tropické Sri Lance! Obklopeni přírodou, známými i méně známými vůněmi a chutěmi, náboženskými stavbami a exotickou kulturou.
    Share
Contact
bottom of page